Mijn Blogs
Cortisol
In onze drukke maatschappij is stress bijna een constante factor geworden. Voor veel vrouwen wordt dit nog eens extra gecompliceerd tijdens de overgang en menopauze, een periode waarin het lichaam al door ingrijpende hormonale veranderingen gaat. Maar wat gebeurt er...
Omega-3
Ben je 40+, merk je veranderingen in je lichaam, en vraag je je af waarom afvallen ineens zoveel moeilijker is geworden? Dat is geen toeval. Tijdens de overgang verandert je hormoonhuishouding drastisch, en dat heeft invloed op je stofwisseling, vetopslag en...